METHODEN

Systemische Beratung

In der systemischen Beratung schauen wir nicht nur auf den einzelnen Menschen, sondern auch auf sein soziales Umfeld, sei es die Familie, die Partnerschaft oder der Arbeitsplatz. Denn unser Denken, Fühlen und Handeln sind oft eng mit den Menschen um uns herum verbunden.

Manchmal entstehen belastende Muster in Beziehungen oder in der Kommunikation, die das persönliche Wohlbefinden beeinträchtigen können. Die systemische Sichtweise hilft dabei, diese Zusammenhänge zu erkennen und besser zu verstehen. So können neue Lösungswege entstehen und positive Veränderungen möglich werden – für Sie und Ihr Umfeld.

In der systemischen Denkweise geht man davon aus, dass jedes Verhalten, auch wenn es schwierig oder belastend ist, eine bestimmte Funktion im Gesamtsystem erfüllt. Wenn diese Funktion sichtbar wird, eröffnen sich oft neue Möglichkeiten, um Veränderung in Gang zu bringen – für mehr Verständnis, Klarheit und ein besseres Miteinander. Die Erfahrung zeigt, dass Veränderungen eines Systems sich auf alle Mitglieder auswirken können.

Lösungsfokussierung

Der lösungsfokussierte Ansatz richtet den Blick auf das, was bereits funktioniert, und stärkt diese positiven Aspekte. Statt sich auf Probleme und Konflikte zu konzentrieren, wird der Fokus auf die vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten gelegt, um neue Handlungsmöglichkeiten und Lösungen zu entwickeln. Diese Methode erfordert einen Perspektivwechsel, besonders in einer Zeit, die oft von Problemanalysen geprägt ist.

In der lösungsfokussierten Arbeit werden die Stärken und Kompetenzen des Klienten genutzt, um konkrete Lösungen und Ziele für die Zukunft zu finden. Diese Herangehensweise hat sich in der Beratung als sehr effektiv erwiesen und kann oft schon in kurzer Zeit zu spürbaren Veränderungen führen.

Auch wenn der Ansatz einfach klingt, liegt seine Tiefe in der konsequenten Ausrichtung auf Potenziale – und in der Überzeugung, dass jeder Mensch bereits alles mitbringt, was sie für positive Veränderungen braucht.

Aufstellungsarbeit

Die Systemaufstellung ist ein Verfahren der systemischen Beratung und Therapie, bei dem Personen oder Figuren stellvertretend für Mitglieder (z.B. Familien- oder Teammitglieder) sowie andere Elemente (Teile oder Aspekte) einer Gruppe aufgestellt werden. Die Aufstellung erfolgt in einem Raum, in dem die Beziehungen und Wechselwirkungen zwischen den Elementen sichtbar gemacht werden.

Durch die Wahrnehmung der Positionen und Empfindungen der aufgestellten Personen oder Symbole können neue Perspektiven und Lösungsansätze entstehen. Indem die Aufstellung verändert wird, lassen sich mögliche Lösungen für bestehende Probleme ausprobieren und weiterentwickeln.

Je nach Bedarf kommen unterschiedliche Formen der Aufstellungsarbeit zum Einsatz, wie beispielsweise:

• Familienaufstellung
• Teamaufstellung
• Bodenankeraufstellung
• Systembrettaufstellung
• Strukturaufstellung (nach Syst^®)

Diese Aufstellungen bieten eine tiefgreifende Möglichkeit, komplexe Zusammenhänge zu erkennen und Lösungen auf kreative Weise zu erarbeiten.

Psycho-Kinesiologie

Die Psycho-Kinesiologie ist ein Testverfahren, um unterbewusste Blockaden oder Ursachen belastender Verhaltensmuster aufzudecken. Viele dieser Blockaden haben ihren Ursprung in der Vergangenheit. Auch wenn die Zusammenhänge heute nicht mehr erkennbar sind, reagieren wir oft noch nach alten, tief verankerten Mustern.

Gerade in stressigen Situationen greift unser Gehirn automatisch auf diese erlernten Mechanismen zurück, mit unerwünschten Verhaltensweisen, unangenehmen Reaktionen oder körperlichen Symptomen als Folge.

Der kinesiologische Muskeltest, auch „Armmuskeltest“ genannt, dient als Kommunikationsmittel zwischen Körper und Unterbewusstsein. So können vergessene oder verdrängte Erlebnisse gezielt angesteuert werden. Durch die Bewusstmachung und Bearbeitung dieser Erfahrungen können sich aufgestaute Emotionen entladen und innere Blockaden lösen.